古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃帶魚。
建議用量：150g/天
經(jīng)期女性人群應注意補充營養(yǎng)，而帶魚屬于一種營養(yǎng)豐富的食物，肉質(zhì)鮮嫩，容易消化，不會加重經(jīng)期身體出現(xiàn)的不適癥狀。另外，帶魚當中含有優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，可以增強身體的抵抗能力。
帶魚的烹飪方法有紅燒、煎炸、清蒸等，但應盡量避免和山楂、柿子、石榴等含有鞣酸的食物一起吃，容易在胃腸當中形成沉淀物。帶魚是一種海產(chǎn)品，對海鮮過敏人群不宜食用，防止發(fā)生過敏反應。帶魚還屬于一種發(fā)物，發(fā)熱患者、皮膚病患者等也是不建議吃。
經(jīng)期應注意避免雪糕、火鍋、燒烤等刺激性較大的食物，容易加重痛經(jīng)癥狀，對身體健康產(chǎn)生不利影響。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 2004年起開始從事婦產(chǎn)科臨床、教學及科研工作，專業(yè)理論基礎知識扎實，熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
經(jīng)期可以吃枇杷嗎
-
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉……詳細>>
-
經(jīng)期可以吃巧克力嗎？
-
巧克力是女生的最愛，有人說經(jīng)期吃巧克力可以緩解痛經(jīng)。經(jīng)期能夠吃巧克力嗎?成為女性關注的問題之一。那么經(jīng)期可以吃巧克力嗎?經(jīng)期吃巧克力好……詳細>>
-
經(jīng)期可以吃枇杷嗎
-
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉……詳細>>
-
經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
-
榴蓮富含多種營養(yǎng)元素，其中的糖分含量很高，而且含有大量的淀粉和蛋白質(zhì)，還含有多種維生素、脂肪和鈣等營養(yǎng)成分，對身體虛弱的人來說是很好的補……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄