可以適量吃帶魚。

建議用量：150g/天

哺乳期女性的飲食主要以營養(yǎng)豐富為主。帶魚中的營養(yǎng)是比較豐富的，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，哺乳期女性適量吃可以增加乳汁營養(yǎng)價值，促進(jìn)寶寶發(fā)育。而且?guī)~具有一定促進(jìn)乳汁分泌的作用，可為寶寶提供充足母乳。

帶魚可炒食或煎炸，午餐食用較好，不宜和西紅柿一起吃，西紅柿中的維生素C可能會影響機體對帶魚中的蛋白質(zhì)吸收，容易降低其營養(yǎng)價值。對帶魚過敏人群不可以吃，可能會引起皮疹、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。帶魚中嘌呤成分較高，不適合痛風(fēng)人群食用，不利于病情的恢復(fù)。

女性哺乳期間注意勤清潔乳房，保持充足的睡眠，若出現(xiàn)不舒服的情況，不可擅自亂用藥物，應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療。