崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，屬于一種運動損傷，通常會引起腳踝疼痛、腫脹、功能受限等癥狀。踝關(guān)節(jié)扭傷已經(jīng)十幾年了通常無法完全治好，只能夠通過康復(fù)措施改善癥狀。

踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生后沒有得到適當(dāng)?shù)募本群椭委煟热缧菹?、冷敷、壓迫等，會?dǎo)致?lián)p傷的嚴(yán)重性增加，甚至導(dǎo)致?lián)p傷無法有效修復(fù)。另外，踝關(guān)節(jié)扭傷沒有采取保護(hù)措施，發(fā)生連續(xù)性的扭傷會影響關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，并阻礙康復(fù)和愈合過程，造成踝關(guān)節(jié)扭傷長期不恢復(fù)。一旦踝關(guān)節(jié)扭傷十幾年了，說明已經(jīng)形成陳舊傷，一般在過度勞累或者受涼等因素的刺激下，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛、酸困等癥狀復(fù)發(fā)。

建議到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過牽引受傷的踝部，促進(jìn)關(guān)節(jié)恢復(fù)和穩(wěn)定性。在康復(fù)過程中遵醫(yī)囑使用踝部支具或矯形器，給關(guān)節(jié)提供額外的支持和穩(wěn)定，防止再次扭傷，必要時手術(shù)治療。