小孩不能自主入睡的原因常見的有寶寶缺乏安全感、消化不良、缺鈣、維生素D缺乏癥、蟯蟲病等。

1、寶寶缺乏安全感：親人離開、有被虐史或性格比較內(nèi)向、敏感的孩子容易缺乏安全感，出現(xiàn)不能自己獨(dú)立睡覺、哭鬧、緊張等情況。多與孩子溝通，幫助孩子多結(jié)交朋友、玩伴，營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于提高安全感改善癥狀。

2、消化不良：睡前進(jìn)食過多，導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)過重，使食物不能正常消化、代謝、吸收，發(fā)生消化不良，引起比較明顯的腹脹、惡心、腹痛等癥狀，也會影響睡眠，導(dǎo)致小孩長時間睡不著以及哭鬧等現(xiàn)象。遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片等益生菌，有利于病情好轉(zhuǎn)。

3、缺鈣：高鈣食物攝入過少或鈣吸收率比較低，使兒童出現(xiàn)比較明顯的缺鈣，容易誘發(fā)夜驚、抽搐、腿疼等癥狀，出現(xiàn)不能自主入睡或者入睡后容易驚醒等情況。根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，比如牡蠣碳酸鈣顆粒、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、賴氨葡鋅顆粒等，可以促進(jìn)癥狀改善。

4、維生素D缺乏癥：?膳食結(jié)構(gòu)不合理、日照不足、缺乏運(yùn)動等原因，可能會導(dǎo)致維生素D缺乏，發(fā)生維生素D缺乏癥，使兒童出現(xiàn)比較明顯的無力、腹瀉、易激惹等現(xiàn)象，造成入睡困難、夜啼、多汗等不適。適當(dāng)延長日曬時間以及在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D滴劑、維生素D2軟膠囊、維生素D2注射液等藥物，有助于改善病情。

5、蟯蟲病：感染蟯蟲蟲卵發(fā)生蟯蟲病，容易使兒童出現(xiàn)會陰部瘙癢、食欲下降、精神萎靡不振等情況，而且該病容易在夜間發(fā)作，所以會導(dǎo)致小孩不能正常入睡，入睡后容易醒等現(xiàn)象。遵循醫(yī)生建議使用甲苯咪唑片、阿苯達(dá)唑片、鹽酸左旋咪唑片等驅(qū)蟲藥，可以促進(jìn)病情恢復(fù)。

兒童免疫力、抵抗力比較低下，如果出現(xiàn)不適，比如不能自主入睡、食欲不佳等，建議及時到醫(yī)院就診、檢查、治療。