左側(cè)髕韌帶損傷一般與劇烈運動、外傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)退行性病、炎癥刺激等原因有關(guān)，需要根據(jù)原因進行處理。

1、劇烈運動：進行劇烈運動，尤其在運動前沒有熱身，容易引起左側(cè)髕韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動受限等不適。通過休息，并對受傷的關(guān)節(jié)采取冰敷，可以控制不適。

2、外傷：如果左側(cè)髕韌帶部位不小心受到跌落傷、車禍，會引起腫脹、疼痛等不適。需遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物，進行消炎、止痛治療，必要時進行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)術(shù)。

3、韌帶拉傷：通常在騎單車或者奔跑的過程中，因姿勢不正確，會誘發(fā)髕韌帶損傷，出現(xiàn)各種不適癥狀。建議保持良好的運動姿勢，并做好相應的護理措施，必要時遵醫(yī)囑進行康復鍛煉來改善。

4、關(guān)節(jié)退行性?。弘S著年齡增長，關(guān)節(jié)部位會發(fā)生退行性改變，如果累及左側(cè)韌帶部位，容易誘發(fā)損傷，出現(xiàn)痙攣、水腫現(xiàn)象?？刹扇“茨?、針灸等方法，加速局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解不適。

5、炎癥刺激：如果局部長期受到炎癥刺激，由于炎癥短時間內(nèi)沒有消除，會引起髕韌帶水腫、增生，逐漸發(fā)生損傷。一般需要在醫(yī)生指導下選用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物進行抗炎治療。

左側(cè)髕韌帶損傷的原因比較復雜，為了避免造成不良后果，建議患者前往醫(yī)院檢查，并明確原因，必要時進行相應的治療措施。