崴腳是指踝關節(jié)扭傷，踝關節(jié)扭傷和錯位的區(qū)別有原因不同、定義不同、癥狀不同、治療方式不同、恢復時間不同等。

1、原因不同：踝關節(jié)扭傷通常是在運動時姿勢不對，導致腳踝發(fā)生了內(nèi)翻扭傷。錯位通常是受到了直接或者是間接的暴力作用，致使關節(jié)脫位。

2、定義不同：踝關節(jié)扭傷通常是軟組織出現(xiàn)損傷，而錯位則是骨斷端發(fā)生了移位。

3、癥狀不同：前者會突然出現(xiàn)疼痛、腫脹，有時還會因為腫脹而無法活動，踝關節(jié)外側的韌帶會有明顯的壓痛點。而錯位不僅會出現(xiàn)疼痛、腫脹，還有可能會出現(xiàn)觸痛、畸形，部位還會看到明顯的變形。

4、治療方式不同：踝關節(jié)扭傷可遵醫(yī)囑使用紅花油、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物保守治療。錯位通常需要通過手法復位或手術復位，復位后需要固定，來幫助恢復。

5、恢復時間不同：若踝關節(jié)扭傷的情況相對較輕，一般在1-2周即可逐漸恢復，但若造成骨折骨裂，則需要1-3個月。錯位一般在15天左右即可恢復。

無論是出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷還是錯位，都應引起重視，建議前往醫(yī)院就診，防止加重局部損傷。