古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦可以吃青梅嗎
2023-09-05 17:05:09
可以適量吃青梅。
建議用量：20g(約2個(gè)）/天
孕婦容易出現(xiàn)食欲下降現(xiàn)象，可吃些提高食欲的食物。青梅味道酸甜，有利于提高食欲，緩解食欲下降癥狀。其次，青梅含有的兒茶酸，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良、便秘等情況。此外，青梅可為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。
青梅可直接吃，兩餐之間吃比較好，一般無(wú)特殊同食禁忌，建議少量攝入即可。但由于青梅屬于涼性水果，因此，胃潰瘍患者、胃炎患者不建議過(guò)多吃，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起不適。
孕婦還可以吃草莓、葡萄、榴蓮等水果，盡量保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足，一般不建議吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值過(guò)低的食物，如麻辣燙、火鍋、方便面等，以免影響身體健康，并且還要定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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