跟腱粘連的發(fā)生通常與跟腱部位受到創(chuàng)傷有關，可以通過按摩、理療、功能鍛煉、使用藥物、手術治療等方法進行處理。

1、按摩：通過按摩可以促進局部的血液循環(huán)，有利于粘連部位的分解，但應注意按摩時避免力度過大。

2、理療：屬于比較常見的一種物理治療措施，可以減輕局部的炎性反應，緩解水腫、疼痛等癥狀。

3、功能鍛煉：跟腱粘連可以配合醫(yī)生采取彈跳、舒展等鍛煉方法，可以促進粘連部位分解。

4、使用藥物：如果在發(fā)生跟腱粘連后，產生明顯的紅腫、疼痛現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導下給予布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，進行消炎鎮(zhèn)痛處理。

5、手術治療：若跟腱粘連比較嚴重，采取以上措施治療效果不理想時，可配合醫(yī)生采取粘連分解術，分解粘連的部位。

發(fā)生跟腱粘連后，需及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行治療。平時還需要做好相應的防護工作，降低創(chuàng)傷的發(fā)生幾率。