肝膽火偏旺可能是先天體質(zhì)不良、不良飲食習(xí)慣、情緒抑郁、熱邪侵襲、睡眠不足等因素導(dǎo)致，可通過(guò)改善不良習(xí)慣、飲食調(diào)理、保持心情舒暢、增加運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行治療。

一、原因

1、先天體質(zhì)不良：肝膽火偏旺可能和先天體質(zhì)比較差有關(guān)，此類人群平時(shí)生活中肝膽機(jī)能亢盛，容易出現(xiàn)面紅耳赤、急躁易怒等癥狀。

2、不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期吃油膩、辛辣食物可能會(huì)起到蘊(yùn)熱化火的作用，造成肝膽氣火上逆，長(zhǎng)此以往容易引起肝膽火氣旺盛。

3、情緒抑郁：長(zhǎng)期情緒不佳容易造成氣郁結(jié)于肝膽，氣郁化火傷陰。

4、熱邪侵襲：中醫(yī)理論認(rèn)為人體經(jīng)絡(luò)相互關(guān)聯(lián)，熱邪侵襲其他臟腑后可傳至肝膽部位，從而引起肝膽火偏旺。

5、睡眠不足：睡眠不足可降低器官排毒能力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝膽陰陽(yáng)失調(diào)，容易出現(xiàn)肝膽火偏旺的現(xiàn)象。

二、治療

1、改善不良習(xí)慣：生活中應(yīng)該規(guī)律作息，戒煙戒酒，可改善機(jī)體虛弱狀態(tài)。

2、飲食調(diào)理：飲食方面以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，可適量增加涼性食物的攝入量，比如蕎麥、薏米、玉米等食物。

3、保持心情舒暢：平時(shí)應(yīng)保持心態(tài)平和，多和身邊的人進(jìn)行交流，可通過(guò)聽音樂(lè)、與他人交談、爬山等方式放松心情。

4、增加運(yùn)動(dòng)：生活中應(yīng)該定期進(jìn)行體育鍛煉，可以參加太極拳、練氣功等運(yùn)動(dòng)，可有效提升體質(zhì)，改善肝膽火偏旺的情況。

5、藥物調(diào)理：如果肝膽火偏旺的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可在中醫(yī)辨證論治下使用當(dāng)歸蘆薈丸加減、天麻鉤藤飲加減等進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)應(yīng)保持生活規(guī)律，遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥。如果用藥之后癥狀不消失，及時(shí)前往醫(yī)院，配合醫(yī)生更換治療方案。