古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
20歲心率110次/分沒有不舒服可能和飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素有關(guān),但也要考慮貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等其他因素,應(yīng)針對引起原因選擇對應(yīng)的護(hù)理方案。
1、飲食:如果進(jìn)食過多辣椒、咖啡、茶水等刺激性的食物,容易刺激心跳速度加快,一般無其他伴隨癥狀。不需要給予特殊處理,及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可以改善。
2、運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)導(dǎo)致體能消耗過大,增加心肌的耗氧量,加快心臟跳動(dòng)頻率。屬于機(jī)體正常的調(diào)節(jié)過程,無需干預(yù)處理。
3、情緒:長時(shí)間處于激動(dòng)、焦慮的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加,引起心率過快。適當(dāng)平復(fù)不良情緒,可促使心率恢復(fù)正常。
4、貧血:外周血液中紅細(xì)胞含量不足會(huì)影響心肌的正常供血以及供氧,使心臟加快搏動(dòng)速度,以維持正常的生理活動(dòng)??梢宰襻t(yī)囑規(guī)范性服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵片等補(bǔ)鐵的藥物進(jìn)行改善。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:體內(nèi)甲狀腺激素分泌過多,會(huì)導(dǎo)致消化、循環(huán)、神經(jīng)等系統(tǒng)興奮性增加,引起心率快??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物處理。
建議患者引起足夠的重視,必要時(shí)可以到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,明確具體病因。日常生活中還要多注意休息,避免過度勞累,并保持愉悅的心情,以免病情加重。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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