四種人不宜喝青汁的說法不嚴(yán)謹(jǐn)，針對于過敏體質(zhì)、6個月以下嬰幼兒、胃腸道疾病、腎功能不全、尿毒癥等不宜喝青汁。青汁通常是以大麥嫩葉為主要原料的飲品。

1、過敏體質(zhì)：如果本身的體質(zhì)相對比較敏感，且對青汁當(dāng)中的成分存在過敏反應(yīng)，通常是不能喝的，喝了之后有可能會使體內(nèi)的組胺物質(zhì)釋放，誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等不適癥狀。

2、6個月以下嬰幼兒：嬰幼兒的胃腸道功能發(fā)育并不是特別的完善，胃腸道相對比較嬌弱，也是不宜喝青汁的，喝了之后可能會引發(fā)胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、胃腸道疾病：如果本身患有胃炎、胃潰瘍、急性胃腸炎等疾病，也是不能喝青汁的，當(dāng)中的膳食纖維含量比較豐富，有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。

4、腎功能不全：腎臟是人體的重要排毒器官，存在腎功能不全也不建議喝青汁，當(dāng)中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量比較豐富，容易加重腎臟的代謝能力。

5、尿毒癥：青汁具有利尿的作用，喝了之后有可能會增加排尿量，不利于本身的病情恢復(fù)。

青汁通常不建議用開水沖泡，可能會使青汁當(dāng)中的活性物質(zhì)流失，降低當(dāng)中的營養(yǎng)效果。如果喝青汁后出現(xiàn)了不舒服的情況，還要及時前往醫(yī)院就醫(yī)。