玩手機(jī)玩多了右手大拇指不舒服可能是長時(shí)間玩手機(jī)、外部環(huán)境寒冷引起，也可能與骨性關(guān)節(jié)炎、拇指骨折、糖尿病等因素有關(guān)，具體需結(jié)合自身情況進(jìn)行診治。

1、長時(shí)間玩手機(jī)：如果長期玩手機(jī)，手指關(guān)節(jié)磨損過度可能會導(dǎo)致拇指韌帶或關(guān)節(jié)損傷，從而引發(fā)拇指不舒服、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^按摩手指關(guān)節(jié)、熱敷等幫助緩解。

2、外部環(huán)境寒冷：在寒冷的空間內(nèi)長時(shí)間玩手機(jī)，冷空氣侵襲手部可能會導(dǎo)致該部位血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)出手指紅腫、疼痛等不良反應(yīng)。寒冷環(huán)境應(yīng)盡量減少玩手機(jī)，及時(shí)采取保暖措施。

3、骨性關(guān)節(jié)炎：骨性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟組織受損引起，病變可能會累及遠(yuǎn)端指關(guān)節(jié)，常表現(xiàn)出指關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物。

4、拇指骨折：拇指骨折情況下玩手機(jī)，指關(guān)節(jié)活動牽引骨折部位刺激周圍神經(jīng)，會導(dǎo)致出現(xiàn)手指疼痛、腫脹等不良反應(yīng)。手指骨折可遵醫(yī)囑采取夾板固定、繃帶固定等方式，可防止二次損傷，有助于加快患處愈合。

5、糖尿病：糖尿病是一種造血系統(tǒng)出現(xiàn)障礙的慢性疾病，糖尿病患者由于體內(nèi)神經(jīng)功能失調(diào)，可能會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，從而出現(xiàn)手指疼痛、麻木等多種不適癥狀。此類患者通常需要遵醫(yī)囑使用格列本脲片、阿卡波糖片等藥物。

患者日常生活中應(yīng)注意保護(hù)手部，勞逸結(jié)合減少手部肌肉損傷。如果癥狀持續(xù)不退，及時(shí)就醫(yī)診治。