中老年婦女頭部出汗多濕頭發(fā)，可能和運動量大、環(huán)境熱、圍絕經期綜合征、缺鈣、甲狀腺功能亢進癥等因素有關。應針對引起原因，通過一般治療、藥物治療等方法改善。

1、運動量大：中老年婦女長時間勞作或者運動，容易導致體內血液循環(huán)及新陳代謝速度加快，促使汗液生成，引起頭發(fā)濕。適當休息可以改善，無需特殊處理，但需要及時將汗液擦干。

2、環(huán)境熱：長時間待在溫度過高的環(huán)境中或者自身穿的衣服過厚，也會導致體表有汗液生成，引起頭部出汗、頭發(fā)濕的表現。及時給予降溫處理，并選擇合適的衣服可以改善，必要時也可以通過開窗通風、開空調等方式，保持室內溫度適宜。

3、圍絕經期綜合征：是每個女性都要經歷的一個生理階段，在此階段內由于體內激素水平發(fā)生波動，因此會引起潮熱、心悸、月經紊亂等癥狀。癥狀輕微者一般不需要處理，癥狀嚴重者可以在醫(yī)生的指導下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等激素類藥物進行替代治療。

4、缺鈣：若中老年婦女體內鈣元素嚴重缺乏，會導致神經持續(xù)處于興奮的狀態(tài)，引起多汗、煩躁等表現。平時可以多吃芝麻醬、牛奶等鈣元素含量豐富的食物，必要時可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。

5、甲狀腺功能亢進癥：是甲狀腺激素分泌過多所引起的疾病，可導致機體代謝率增高，神經、消化、循環(huán)等系統(tǒng)亢奮，引起手抖、多汗等表現?？梢栽卺t(yī)生的配合下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物處理。如果病情嚴重或口服藥物治療效果不佳，也可通過其他方法治療，如放射碘治療、手術治療等。

日常還要規(guī)律作息，保持心情愉悅，有助于不適癥狀的改善。