中老年婦女頭部出汗多濕頭發(fā)，可能和運(yùn)動(dòng)量大、環(huán)境熱、圍絕經(jīng)期綜合征、缺鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)。應(yīng)針對(duì)引起原因，通過一般治療、藥物治療等方法改善。

1、運(yùn)動(dòng)量大：中老年婦女長時(shí)間勞作或者運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)及新陳代謝速度加快，促使汗液生成，引起頭發(fā)濕。適當(dāng)休息可以改善，無需特殊處理，但需要及時(shí)將汗液擦干。

2、環(huán)境熱：長時(shí)間待在溫度過高的環(huán)境中或者自身穿的衣服過厚，也會(huì)導(dǎo)致體表有汗液生成，引起頭部出汗、頭發(fā)濕的表現(xiàn)。及時(shí)給予降溫處理，并選擇合適的衣服可以改善，必要時(shí)也可以通過開窗通風(fēng)、開空調(diào)等方式，保持室內(nèi)溫度適宜。

3、圍絕經(jīng)期綜合征：是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)生理階段，在此階段內(nèi)由于體內(nèi)激素水平發(fā)生波動(dòng)，因此會(huì)引起潮熱、心悸、月經(jīng)紊亂等癥狀。癥狀輕微者一般不需要處理，癥狀嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等激素類藥物進(jìn)行替代治療。

4、缺鈣：若中老年婦女體內(nèi)鈣元素嚴(yán)重缺乏，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)持續(xù)處于興奮的狀態(tài)，引起多汗、煩躁等表現(xiàn)。平時(shí)可以多吃芝麻醬、牛奶等鈣元素含量豐富的食物，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：是甲狀腺激素分泌過多所引起的疾病，可導(dǎo)致機(jī)體代謝率增高，神經(jīng)、消化、循環(huán)等系統(tǒng)亢奮，引起手抖、多汗等表現(xiàn)?？梢栽卺t(yī)生的配合下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物處理。如果病情嚴(yán)重或口服藥物治療效果不佳，也可通過其他方法治療，如放射碘治療、手術(shù)治療等。

日常還要規(guī)律作息，保持心情愉悅，有助于不適癥狀的改善。