茅草根屬于比較常見的中藥材，一般可采取普通泡水法，與地榆、連翹、五葉草、紅糖配伍泡水法，對身體健康有利。

1、普通泡水法：取適量茅草根清洗干凈，放入杯中，沖入沸水泡5-10分鐘即可飲用。

2、與地榆配伍：茅草根和地榆都屬于中藥材，如果在泡的過程中適量放入地榆，有利于緩解腹瀉，改善痢疾。

3、與連翹配伍：連翹具有消腫散結(jié)的功效，若與茅草根一起泡水喝，有利于緩解腫脹、結(jié)節(jié)、發(fā)熱、頭痛等情況。

4、與五葉草配伍：五葉草具有清熱利濕之功，通常在泡茅草根的同時可以適量加入，有利于改善上火、濕氣重的現(xiàn)象。

5、與紅糖配伍：泡茅草根的同時適量加入紅糖，可以改善產(chǎn)后淤血腹痛等現(xiàn)象。

茅草根泡水的功效有限，并不能直接替代藥物治療疾病，因此，當機體出現(xiàn)不適癥狀時，還需前往醫(yī)院通過詳細檢查，由專業(yè)醫(yī)生干預。