肝火旺可以通過(guò)保持心態(tài)平和、和他人交流、生活規(guī)律、推拿、遵醫(yī)囑用藥等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、保持心態(tài)平和：情緒長(zhǎng)期抑郁可引起肝疏泄功能受損，從而造成肝火旺盛，生活中應(yīng)保持心態(tài)平和，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。

2、和他人交流：生活中應(yīng)多和他人溝通交流，幫助舒緩自身存在的不良情緒，有利于緩解病情。

3、生活規(guī)律：平時(shí)應(yīng)規(guī)律作息，改善抽煙、熬夜等不良習(xí)慣，可維持器官功能處于正常狀態(tài)。

4、推拿：平時(shí)可以在專業(yè)人士幫助下對(duì)肝膽經(jīng)進(jìn)行按摩，可促進(jìn)肝臟部位血液循環(huán)，對(duì)緩解肝火旺盛現(xiàn)象有幫助。

5、遵醫(yī)囑用藥：如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柴胡疏肝散、丹梔逍遙散等藥物調(diào)理。

除此之外，平時(shí)應(yīng)順應(yīng)季節(jié)變化，酌情使用加濕器，定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。