古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腎虧是腎虛的俗稱,主要是指腎臟精氣陰陽不足,發(fā)生腎虛時可以通過多種方法進(jìn)行補(bǔ)充,如生活調(diào)理、飲食改善、運動調(diào)理、針灸、口服藥物等。
1、生活調(diào)理:在平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,還應(yīng)避免熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、飲食改善:可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量增加韭菜、黑芝麻、羊肉等食物的攝入量。
3、運動調(diào)理:通過運動既可以起到鍛煉身體的作用,還有利于機(jī)體的免疫力提高,有利于腎虛癥狀的改善。
4、針灸:可以對涌泉穴、命門穴等穴位進(jìn)行針灸,可以起到陰陽雙補(bǔ)的特性。
5、口服藥物:可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療,可以起到補(bǔ)腎溫陽的功效。
使用藥物期間需要多觀察身體的情況,如果在用藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅斑等現(xiàn)象,考慮和過敏有關(guān),需及時前往醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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