国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

腎虧怎么補(bǔ)

2023-10-23 11:06:31      

腎虧是腎虛的俗稱,主要是指腎臟精氣陰陽不足,發(fā)生腎虛時可以通過多種方法進(jìn)行補(bǔ)充,如生活調(diào)理、飲食改善、運動調(diào)理、針灸、口服藥物等。

1、生活調(diào)理:在平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,還應(yīng)避免熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

2、飲食改善:可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量增加韭菜、黑芝麻、羊肉等食物的攝入量。

3、運動調(diào)理:通過運動既可以起到鍛煉身體的作用,還有利于機(jī)體的免疫力提高,有利于腎虛癥狀的改善。

4、針灸:可以對涌泉穴、命門穴等穴位進(jìn)行針灸,可以起到陰陽雙補(bǔ)的特性。

5、口服藥物:可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下給予右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療,可以起到補(bǔ)腎溫陽的功效。

使用藥物期間需要多觀察身體的情況,如果在用藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚紅斑等現(xiàn)象,考慮和過敏有關(guān),需及時前往醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔
擅長疾病:
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

腎虧怎么辦 補(bǔ)腎要吃這三種食物

補(bǔ)腎吃什么?多吃些瓜子對身體有好處。此外小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,核桃、韭菜……詳細(xì)>>

腎虧 補(bǔ)腎須分陰陽

在中醫(yī)理論中,腎不僅僅是一個有形的臟器,而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱,如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密……詳細(xì)>>

肝腎虧虛怎么預(yù)防?

預(yù)防肝腎虧虛要多吃以下食物:多吃圓白菜、雞腦、豬腦、松子、黑芝麻、黑豆等,有很好的補(bǔ)腎效果。多吃豬肝、枸杞、花生、蜂蜜、紅棗等可以補(bǔ)肝,……詳細(xì)>>

女人腎虧怎么調(diào)理?

有腎虛情況的女性應(yīng)該盡量多吃黑米。研究發(fā)現(xiàn),黑米含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、鋅、錳等微量元素,經(jīng)常食用可以開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健……詳細(xì)>>

腎虧要怎么調(diào)理? 中醫(yī)詳解腎虧調(diào)理方法

一提到腎虧,相信很多人都不愿意去承認(rèn),認(rèn)為這是對自己能力的否定。其實腎虧不是什么難言之隱。腎虧是什么意思?如何治療腎虧呢?今天就讓中醫(yī)?!?a href="http://www.dxnx.cn/shen/a/201702/1682193.html" target="_blank">詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]