風(fēng)寒感冒寒氣排出體外可以增加飲水、調(diào)理飲食、適當(dāng)活動、溫水泡腳、使用藥物等方法，能夠起到一定的功效，可以促進(jìn)病情盡快恢復(fù)，減輕患者的痛苦。

1、增加飲水：應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，可以通過適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，能夠發(fā)揮解表散寒效果，幫助體內(nèi)寒氣排出。

2、調(diào)理飲食：在飲食方面可以通過適當(dāng)?shù)某允磷?、香蕉、獼猴桃等，能夠起到清熱解毒排寒功效。

3、適當(dāng)活動：可以適當(dāng)?shù)幕顒?，在活動的過程當(dāng)中，有利于使毛孔處在張開的狀態(tài)，可以幫助寒氣通過毛孔排出。

4、溫水泡腳：睡覺之前可以通過溫水泡腳，能夠促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，促進(jìn)全身新陳代謝，有利于排寒。

5、使用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用傷風(fēng)停膠囊、風(fēng)寒感冒顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到排寒氣功效，減輕病癥。

在治療的過程當(dāng)中應(yīng)該及時(shí)改善居住環(huán)境，要做好自身保暖，防止著涼，以免影響病癥的康復(fù)時(shí)間。癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。