臨床上并沒有維生素E與什么搭配最好這種說法，一般可以根據(jù)個人情況搭配維生素C、維生素D、維生素A、維生素B、葉酸比較好。

1、維生素C：維生素E和維生素C搭配在一起，可以減少氧自由基對皮膚的損害，進而起到抗氧化的作用。

2、維生素D：若維生素E和維生素D搭配在一起，通常可以促進皮膚細胞合成以及代謝，有利于改善皮膚粗糙、暗沉等現(xiàn)象。

3、維生素A：維生素A可以維持上皮細胞，如角膜、結(jié)膜、皮膚等正常功能的作用，如果與維生素E相結(jié)合，有利于治療維生素缺乏癥，包括夜盲癥、干眼病等。

4、維生素B：維生素E和維生素B均參與了機體的新陳代謝過程，可以改善營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病等癥狀。

5、葉酸：葉酸可以促進細胞生長繁殖，防止基因突變，如果與維生素E搭配使用，可以治療葉酸缺乏以及貧血等情況。

如果長時間盲目吃維生素E，有可能會累及胃黏膜組織引起不適，因此，當機體出現(xiàn)不適癥狀時，不建議私自盲目用藥，具體還需前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范進行。