補(bǔ)劑指的是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑或者膳食補(bǔ)充劑，可以幫助人體補(bǔ)充膳食供給不足，或者各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。補(bǔ)劑吃多了是否對(duì)身體有害，需要根據(jù)身體的需求進(jìn)行判斷。

1、無(wú)害：如果存在營(yíng)養(yǎng)不足，使用的補(bǔ)劑符合身體需求，或者屬于孕婦、哺乳期婦女、老年人以及身體免疫力低下的人群等，需要額外的營(yíng)養(yǎng)支持，一般補(bǔ)劑吃多不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，并且有助于維持身體能量和營(yíng)養(yǎng)平衡。但需要避免長(zhǎng)期吃多，防止引起異常。

2、有害：如果使用的補(bǔ)劑不符合身體的需求，并且長(zhǎng)期吃多，或者對(duì)補(bǔ)劑的成分過敏，可能會(huì)因?yàn)樵黾痈闻K、腎臟代謝負(fù)擔(dān)導(dǎo)致肝功能、腎功能異常，也可能會(huì)引起免疫系統(tǒng)應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮膚瘙癢紅腫等現(xiàn)象。此外，如果長(zhǎng)期吃多補(bǔ)劑，過度依賴忽略均衡飲食，導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，影響身體健康，在此情況下對(duì)身體通常有害。

如果身體有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)膳食的需求，建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況合理使用，避免濫用或不合理的攝入，對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。