糖尿病可以吃地蘿卜嗎
可以適量吃地蘿卜。
建議用量：100g/天
糖尿病患者主要以高膳食纖維、低脂、低鹽、低糖的食物為主。地蘿卜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等成分，適當吃可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，而且還能促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。
地蘿卜可以煮水喝或炒著吃，三餐都可食用，由于地蘿卜是寒涼的食物，不建議與梨、西瓜、冬瓜一起吃，容易引起腹瀉。腹瀉人群不能吃地蘿卜，地蘿卜性寒，食用后會加速腸道蠕動，可能會加重腹瀉癥狀。
糖尿病的患者避免吃含糖量較高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，同時還要密切監(jiān)測血糖的變化，一旦出現(xiàn)異常，需立即就醫(yī)。
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