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沙棘升糖指數(shù)高嗎

2023-11-20 15:33:50      

沙棘屬于低升糖指數(shù)的水果,對(duì)血糖影響比較小。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,正確使用。

沙棘富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等,適當(dāng)食用有助于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),其中含有的活性成分,例如黃酮類化合物、多酚類化合物等,也可以起到比較好的抗氧化的作用,有助于促進(jìn)人體健康。沙棘屬于低升糖指數(shù)的水果,其中含有豐富的膳食纖維,可以延緩食物在胃腸道內(nèi)消化吸收的速度,增加飽腹感,輔助維持血糖水平,所以對(duì)血糖的影響相對(duì)較小,比較適合糖尿病患者食用。

糖尿病患者雖然可以食用沙棘,但需要控制食用量。如果有癥狀加重或新的異常癥狀發(fā)生,也需要提高警惕,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行正規(guī)治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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