胳膊疼感覺里面的骨頭疼可能與不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)積液等因素有關(guān)，需及時(shí)前往醫(yī)院查明原因后針對(duì)治療。

1、不良姿勢(shì)：如果有長(zhǎng)期伏案或趴桌子的習(xí)慣，此時(shí)需要用胳膊支撐上身，長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致血管或神經(jīng)受到壓迫，從而出現(xiàn)胳膊骨頭疼痛的現(xiàn)象，建議改正此不良習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后可逐漸緩解。

2、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致胳膊過(guò)度勞累，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，適當(dāng)休息后該現(xiàn)象可得到緩解。

3、腱鞘炎：是一種發(fā)生在腱鞘的急慢性炎癥反應(yīng)，當(dāng)胳膊活動(dòng)時(shí)肌腱與腱鞘之間可能會(huì)產(chǎn)生摩擦，從而導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的癥狀，同時(shí)伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下腹用對(duì)乙酰氨基酚片、地塞米松片等藥物進(jìn)行治療。

4、骨關(guān)節(jié)炎：是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主的關(guān)節(jié)疾病，該疾病可能會(huì)對(duì)胳膊關(guān)節(jié)造成損害，從而導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)伴隨關(guān)節(jié)腫脹、僵硬等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

5、關(guān)節(jié)積液：主要是由創(chuàng)傷或各類關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)積液，關(guān)節(jié)積液在胳膊關(guān)節(jié)腔內(nèi)聚集過(guò)多時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛、腫脹等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

患者在日常生活中應(yīng)注意清淡飲食、健康作息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。