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孕婦妊娠晚期可以吃無(wú)花果嗎

2023-11-23 16:17:00      

可以適量吃無(wú)花果。

建議用量:3-5個(gè)/天

孕婦妊娠晚期也需要適當(dāng)給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體,比如無(wú)花果,無(wú)花果中含有的膳食纖維,能夠增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)食物殘?jiān)M快排出體外,從而預(yù)防以及緩解孕婦便秘。此外無(wú)花果中的酸類(lèi)物質(zhì)以及水解酶,還能幫助食物消化,促進(jìn)食欲,有利于改善孕婦食欲。

無(wú)花果可以剝皮后食用,兩餐之間吃好。由于無(wú)花果性寒,不建議和螃蟹、鴨肉等食物同食,防止寒性食物攝入過(guò)多,引起腹瀉、腹痛等。由于無(wú)花果含有的脂質(zhì)較高,因此高血脂癥患者要慎吃,防止血脂升高。無(wú)花果含有大量的糖分,易引起血糖波動(dòng),因此糖尿病患者要慎吃。

孕婦妊娠晚期還應(yīng)多留意身體變化,尤其是在接近預(yù)產(chǎn)期后,如果出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮、羊水破裂等臨產(chǎn)跡象,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳露露
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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