古熾明 副主任醫(yī)師
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孩子長(zhǎng)高前是否會(huì)先胖再高,取決于飲食量、飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)量。
1、會(huì):營(yíng)養(yǎng)飲食的攝入和運(yùn)動(dòng)量對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)非常重要,處于身高生長(zhǎng)階段,家長(zhǎng)會(huì)格外關(guān)注孩子日常飲食。如果每天都暴飲暴食,或者經(jīng)常食用可樂(lè)、膨化食品等食物,并且每天運(yùn)動(dòng)量比較少,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,造成體重增長(zhǎng),使孩子在長(zhǎng)高前出現(xiàn)先胖的現(xiàn)象。
2、不會(huì):在孩子身高增長(zhǎng)階段,如果每天少食多餐,多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物,可以減少或者不吃垃圾食品,并且能夠每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),通常不會(huì)使孩子出現(xiàn)長(zhǎng)高前先胖的現(xiàn)象。
如果身高一直不見(jiàn)增長(zhǎng),反而體重持續(xù)性增加,可以到醫(yī)院就診,做詳細(xì)檢查明確診斷。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,在身體允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體免疫力。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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