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妊娠初期能吃基圍蝦嗎

2023-11-24 16:40:39      

能適量吃基圍蝦。

建議用量:100-180g(約3個(gè))/天

妊娠初期時(shí)孕婦需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?;鶉r可以為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng),可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。另外,基圍蝦可調(diào)節(jié)血管張力,具有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用,可在一定程度上預(yù)防妊娠高血壓疾病的發(fā)生。

基圍蝦可選擇炒食或煎炸,適合中餐食用,不宜和葡萄一起同食,葡萄中的鞣酸成分會(huì)影響人體對(duì)基圍蝦中蛋白質(zhì)的吸收,容易引起消化不良?;鶉r中嘌呤含量較高,高尿酸血癥人群、痛風(fēng)人群應(yīng)慎食,以免影響病情的恢復(fù)。

孕婦在妊娠早期需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸,保持心情的舒暢,避免重體力勞動(dòng)。定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,若檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育存在異常情況,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)干預(yù)措施。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳露露
擅長(zhǎng)疾病:
產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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