急性胃腸炎能吃玉米嗎
能適量吃玉米。
建議用量:200-250g(約1個)/天
急性胃腸炎患者應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物。而玉米中所含的營養(yǎng)成分比較多,含有蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸、維生素以及煙酸等物質(zhì),適量食用可以為機體補充所必需的營養(yǎng),還能夠幫助體力恢復(fù)。其次,玉米中所含的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,幫助食物消化和吸收,緩解腹脹、便秘等癥狀。
平時可以在一日三餐將玉米蒸煮或者熬湯食用,并無特殊同食禁忌。但玉米屬于粗糧,對于消化不良者應(yīng)該慎吃,以免引起腹瀉。
急性胃腸炎患者需要保持飲食清淡,可以多吃小米粥,蔬菜粥以及雞蛋羹等食物,避免暴飲暴食。如果病情持續(xù)加重,應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診。
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