古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃螃蟹腿肉。
建議用量:50-100g/天
孕婦應(yīng)飲食多元化,螃蟹腿肉中含有豐富的蛋白質(zhì),適量食用能夠補(bǔ)充孕婦以及胎兒身體所需營養(yǎng),還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力以及促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。而且螃蟹中含有的鈣元素,也能防止孕婦以及胎兒缺鈣。
螃蟹腿肉可以蒸著吃、炒著吃,三餐均可食用。但不建議和柿子、梨等含鞣酸的食物同食,防止和螃蟹腿肉中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)后,加重胃腸負(fù)擔(dān)。若對(duì)螃蟹腿肉過敏人群要慎食,防止引起皮膚紅腫、瘙癢。螃蟹性寒,因此脾胃虛寒者要慎食,防止損傷胃腸功能。
孕婦在整個(gè)妊娠期間不僅飲食要注意,還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動(dòng),提高身體機(jī)能,并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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