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孕婦能吃螃蟹腿嗎

2023-09-05 17:05:17      

能適量吃螃蟹腿。

建議用量:150-200g/天

孕婦飲食方面可以適當(dāng)增加海鮮的攝入,確保營養(yǎng)均衡。螃蟹腿肉質(zhì)比較細膩,優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富,可以滿足孕婦對蛋白質(zhì)的需求。其次,螃蟹腿中鈣、磷、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)含量也比較高,這些物質(zhì)都是人體所必需的,孕婦適量吃還有助于增強體質(zhì)。

螃蟹腿可以蒸制或涮火鍋吃,但不建議和柿子、香瓜同吃,容易誘發(fā)腹瀉癥狀。對螃蟹腿過敏的人不可以吃,以免引起過敏反應(yīng)。脾胃虛寒、大便溏薄者也不可以吃,會影響病情的恢復(fù)。

孕婦吃螃蟹腿的時候要嚴格控制量,同時搭配香菇、白菜、瘦肉等食物,可以確保營養(yǎng)均衡攝入。如果吃螃蟹腿后身體出現(xiàn)異常情況,還需及時就醫(yī)處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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