孕婦能吃螃蟹腿嗎
能適量吃螃蟹腿。
建議用量:150-200g/天
孕婦飲食方面可以適當(dāng)增加海鮮的攝入,確保營養(yǎng)均衡。螃蟹腿肉質(zhì)比較細膩,優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富,可以滿足孕婦對蛋白質(zhì)的需求。其次,螃蟹腿中鈣、磷、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)含量也比較高,這些物質(zhì)都是人體所必需的,孕婦適量吃還有助于增強體質(zhì)。
螃蟹腿可以蒸制或涮火鍋吃,但不建議和柿子、香瓜同吃,容易誘發(fā)腹瀉癥狀。對螃蟹腿過敏的人不可以吃,以免引起過敏反應(yīng)。脾胃虛寒、大便溏薄者也不可以吃,會影響病情的恢復(fù)。
孕婦吃螃蟹腿的時候要嚴格控制量,同時搭配香菇、白菜、瘦肉等食物,可以確保營養(yǎng)均衡攝入。如果吃螃蟹腿后身體出現(xiàn)異常情況,還需及時就醫(yī)處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:

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