孕婦可以吃生番茄嗎
可以適量吃。
建議用量：100g/天
孕婦主要以清淡易消化的食物為主。而生番茄中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化和吸收，緩解妊娠期便秘。同時(shí)，生番茄含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、番茄紅素等，可以滿足孕婦的營養(yǎng)需求，也可以增加胎兒的抵抗力和免疫力。
生番茄可直接吃或榨汁吃，三餐均可食用。但不建議與魚肉同食，生番茄中的維生素會抑制魚肉中的銅元素釋放，影響營養(yǎng)的吸收。胃潰瘍患者不建議吃生番茄，生番茄中的酸性成分會刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致癥狀加重。
孕婦需保持良好的飲食習(xí)慣，避免挑食和偏食，注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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