可以適量吃韭菜。

建議用量：100-200g/天

尿酸高的患者要控制嘌呤含量比較高的食物攝入，而韭菜屬于一種低嘌呤食物，其中還含有豐富的葉綠素、維生素、蛋白質(zhì)、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，患者食用之后可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，加強(qiáng)機(jī)體的代謝速度，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于胃腸道健康。

韭菜可以炒著吃，可以在一日三餐當(dāng)中添加。但不宜與牛肉同吃，因?yàn)榫虏撕团Ｈ舛紝儆跍匦灶惖氖澄?，兩者一起食用容易引起口干；也不宜與蜂蜜同吃，因?yàn)榫虏酥械木S生素含量比較豐富，可能會(huì)和蜂蜜中的礦物質(zhì)相結(jié)合，容易降低營(yíng)養(yǎng)。陰虛內(nèi)熱者、腎病患者不能吃，因?yàn)榫虏诵詼乜赡軙?huì)加重體內(nèi)的內(nèi)熱，不利于自身的健康，而且韭菜中的鉀元素含量也比較豐富，需要通過腎臟代謝，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。

尿酸高的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多攝入西紅柿、蘋果、香蕉等低嘌呤的食物，避免鰻魚、鱔魚、牛肉等高嘌呤的食物。平時(shí)也要多參加戶外活動(dòng)，定期前往醫(yī)院完善檢查。