可以適量吃花生。

建議用量：50-100g/天

痛風(fēng)患者生活中要注意各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。花生中含有蛋白質(zhì)維生素B2、維生素E、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，滿足機(jī)體的能量需求。其次，花生當(dāng)中的鐵元素含量比較高，能夠補(bǔ)充機(jī)體的造血原料，預(yù)防患者出現(xiàn)缺鐵性貧血。

花生可以炒、煮粥，三餐均可添加。但不宜與螃蟹同食，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中的油脂含量比較高，和螃蟹同食可能會(huì)刺激胃腸道，容易引起腹瀉；也不宜與黃瓜同食，兩者都屬于寒性類的食物，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起嘔吐。對(duì)花生過(guò)敏者、急性膽囊炎患者等不能吃，避免機(jī)體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢，而且當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，可能會(huì)加重膽囊負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。

痛風(fēng)患者不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、帶魚等嘌呤含量比較高的食物，可以吃黃豆、紫菜、綠豆等食物。患者還要定期前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，了解體內(nèi)的尿酸變化。