古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
風(fēng)寒感冒可以吃獼猴桃嗎
2023-11-28 13:52:12
可以適量吃獼猴桃。
建議用量：50-100g（約1-2個(gè)）/天
風(fēng)寒感冒患者水果方面并沒有明確的限制，任何水果都可以適當(dāng)吃。而獼猴桃營養(yǎng)豐富，其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)容易被機(jī)體吸收并利用，維持機(jī)體的正常代謝功能。而且，獼猴桃中所含的膳食纖維以及有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，還可以增進(jìn)患者的進(jìn)食欲望。其次，獼猴桃中維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，還可以參與體內(nèi)色素的代謝，有利于皮膚色素排泄。
獼猴桃可以去皮后吃或者榨汁吃，建議作為加餐吃。沒有特殊的同食禁忌。但是，獼猴桃是涼性的水果，所以脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒者不可以吃，容易加重體內(nèi)的寒氣，引起四肢發(fā)冷、腹瀉等癥狀。
風(fēng)寒感冒的患者飲食方面可以多吃牛奶、雞蛋羹、米粥等清淡易消化的食物，減少辣椒、茴香等刺激性食物的攝入，以免加重不適。如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，還要及時(shí)就醫(yī)處理。
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（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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