血糖空腹一般是指空腹血糖，空腹血糖63mmo/L可能是糖尿病引起，也有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等情況引起，應(yīng)盡早前往醫(yī)院完善檢查，必要時(shí)配合醫(yī)生針對治療。

空腹血糖一般是在人體空腹8~10小時(shí)后測得的，正常情況下人體空腹的血糖水平為3.9-6.1mmo/L，而檢測后空腹血糖63mmo/L超出于正常范圍，這種情況可能是機(jī)體存在糖尿病引起的，體內(nèi)血糖水平升高后人體還會(huì)出現(xiàn)體重減輕、飲水次數(shù)增多、排尿增多等現(xiàn)象。

如果在檢測血糖之前過度劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體腎上腺素分泌增加，致使肝臟的糖輸出增多，也會(huì)引起短暫性血糖升高。另外，患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥時(shí)也會(huì)誘發(fā)血糖偏高的情況，當(dāng)人體甲狀腺激素分泌過多時(shí)可造成胰島素的敏感性升高，刺激糖原異生，可引發(fā)血糖增高。

平時(shí)應(yīng)注意合理安排運(yùn)動(dòng)，避免存在長時(shí)間的過度運(yùn)動(dòng)。飲上盡量少吃蜂蜜、蛋糕等含糖分高的食物，以免影響身體健康。