半月板切除后一般可通過適當休息、調整飲食結構、康復鍛煉、服用藥物、定期復查等方式進行保養(yǎng)。如果出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹等不適癥狀，需及時就診治療。

1、適當休息：半月板切除后建議適當休息，減少運動量，避免劇烈運動，防止加重半月板損傷。

2、調整飲食結構：要加強飲食營養(yǎng)，可多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等富含優(yōu)質蛋白和鈣質的食物，促進身體恢復。同時要避免吃辣椒、燒烤等刺激性食物。

3、康復鍛煉：可根據(jù)恢復情況配合醫(yī)生適當進行直腿抬高、膝關節(jié)主動屈伸等康復鍛煉，防止局部肌肉萎縮和關節(jié)粘連。

4、服用藥物：如果局部軟骨受損，還可以在醫(yī)生指導下服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、硫酸軟骨素片等藥物改善膝關節(jié)軟組織代謝，促進受損軟骨組織修復。

5、定期復查：還要遵醫(yī)囑定期復查，明確恢復情況。

恢復期間還要做好傷口護理，保持局部清潔干燥，防止感染發(fā)生。