交叉韌帶斷了但感覺不疼，可能是診斷錯誤、痛覺不敏感、應激反應、損傷程度較輕、神經損傷等因素造成，建議積極就醫(yī)針對病因治療。

1、診斷錯誤：若醫(yī)生未能有效識別交叉韌帶的損傷，可能出現交叉韌帶斷了的錯誤診斷，造成上述現象。建議配合醫(yī)生通過體格檢查、影像學檢查等方式觀察軟組織損傷程度，明確診斷。

2、痛覺不敏感：由于每個人對疼痛的敏感程度不同，一些患者可能會因為對痛覺不敏感，出現交叉韌帶斷了沒有感覺明顯疼痛。可以暫時觀察，不需要使用藥物治療。

3、應激反應：當身體出現損傷時，可能會啟動身體的應激反應，造成疼痛被抑制或減輕，出現交叉韌帶斷了但沒有感覺疼的情況。建議適當調整情緒，幫助減輕心理壓力改善癥狀。

4、損傷程度較輕：如果交叉韌帶斷裂的程度比較輕微，一般不會立即出現明顯疼痛，可能會隨著病情發(fā)展逐漸顯現。建議在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等藥物減輕炎癥，促進組織恢復。

5、神經損傷：若交叉韌帶斷了造成周圍神經損傷，可能會影響神經傳導，導致疼痛傳遞信號受阻，出現沒有疼痛感。建議在醫(yī)生的指導下使用營養(yǎng)神經類藥物，常用藥物包括甲鈷胺膠囊、谷維素片、維生素b6片等，促進神經功能，恢復改善病情。

建議患者在恢復期間保持飲食清淡，多食用蛋白質含量豐富的食物，促進身體恢復。