腦梗指的是腦梗死，一般來說輕度腦梗死的患者在平時生活中多吃一些蘋果、芹菜、橙子、牛肉、雞蛋等食物，可以有效的幫助機體提高免疫力，對病情恢復有較好的幫助。如果在恢復期間患者出現(xiàn)不適癥狀，需盡快就醫(yī)診治。

1、蘋果：蘋果中含有較多的鉀元素和維生素，具有生津止渴、降低膽固醇的功效，腦梗死患者適量食用可以有效的降低體內(nèi)膽固醇水平，對病情恢復有一定的幫助。

2、芹菜：芹菜中含有的芹菜素能夠有效的促進血管舒張，具有降低血壓的作用，對腦梗死患者病情恢復有較好的作用。

3、橙子：橙子中含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃可以有效的提高人體免疫力，對病情恢復有較好的幫助。

4、牛肉：牛肉中含有大量的鐵元素和蛋白質(zhì)，適量吃可以為機體補充所需營養(yǎng)，對促進病情恢復有較為顯著的功效。

5、雞蛋：雞蛋中含有的蛋白質(zhì)和卵磷脂具有分解油脂的作用，可以有效的降低患者血液黏稠度，促進身體盡快恢復正常。

患者在平時生活中應注意低脂、低鹽、低糖飲食，并保持健康的生活習慣，有利于病情盡快恢復。