腦梗一般是指腦梗死，可能和動脈粥樣硬化有關，腦梗死病人的鍛煉方法有語言功能鍛煉、認知功能鍛煉、上肢功能鍛煉、下肢功能鍛煉、生活技能鍛煉等，需由專業(yè)的醫(yī)生進行指導。

1、語言功能鍛煉：可以讓病人跟著家屬一起練習發(fā)音，剛開始要加大聲音，逐漸慢慢放低聲音，直到病人可以自主發(fā)音。

2、認知功能鍛煉：家屬可以通過不同顏色的圖片對病人進行反復強化鍛煉，目的是提高病人的認知能力。

3、上肢功能鍛煉：可以讓病人自己學習抓握動作，比如梳頭、穿衣、系鞋帶等，目的是訓練上肢的靈活和協(xié)調性。

4、下肢功能鍛煉：可以讓病人進行下蹲、伸腿等運動，能夠鍛煉腿部的肌肉力量，可以改善下肢功能障礙的問題。

5、生活技能鍛煉：要逐步鍛煉患者的生活技能，比如自主用筷子夾菜、用毛巾洗臉等，目的是提高病人的自理能力。

腦梗死病人在鍛煉過程中要注意做好安全防護，避免出現(xiàn)摔倒磕碰。