腦梗即腦梗死，腦梗死病人冬天應(yīng)注意保暖、規(guī)律作息、合理飲食、規(guī)范用藥、定期復(fù)診等。腦梗死通常是由心源性栓塞或者是小動脈閉塞等原因引起的病變。具體應(yīng)咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)生的指導(dǎo)做好相應(yīng)防護。

1、注意保暖：冬天的氣溫相對比較低，患者要做好自身的保暖措施，外出時可以根據(jù)天氣變化及時添減衣物，防止機體受涼。

2、規(guī)律作息：患者還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天的睡眠時間都應(yīng)保持在8小時以上，盡量不要熬夜，以免影響到病情的恢復(fù)。

3、合理飲食：日常的飲食上面也要注意各種營養(yǎng)的補充，多攝入西紅柿、蘋果、魚肉等營養(yǎng)類的食物，但是要避免咸菜、臘肉、辣椒等刺激性的食物。

4、規(guī)范用藥：患者還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療，不能夠私自停藥或者是減少藥量，以免影響到病情的恢復(fù)措施進行加重。

5、定期復(fù)查：還要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，定期前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，主要是了解病情的發(fā)展，以免病情加重引起相應(yīng)的并發(fā)癥。

患者平時還要保持心情平和，避免精神過度緊張，一旦發(fā)現(xiàn)臨床癥狀加重，也要及時就醫(yī)。