古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
運(yùn)動(dòng)穿壓力襪可以防止小腿變粗嗎
2023-12-07 12:28:00
運(yùn)動(dòng)穿壓力襪一般不可以防止小腿變粗，而且還不利于自身的血液循環(huán)。如果日常運(yùn)動(dòng)穿壓力襪時(shí)存在局部脹痛、水腫、呼吸不暢等癥狀，還需盡早前往醫(yī)院治療。
小腿變粗一般是缺乏運(yùn)動(dòng)、脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)等因素造成，防止小腿變粗時(shí)日常應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，可達(dá)到一定減脂瘦身的效果。此外，適當(dāng)減少肥肉、豬肝等高脂肪食物的攝入，也可在一定程度上預(yù)防小腿變粗。而穿壓力襪并不能夠起到促進(jìn)脂肪燃燒的作用。
平時(shí)盡量不要穿壓力襪，壓力襪過(guò)于緊致，可能會(huì)影響下肢的血液循環(huán)，容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫、憋脹感等現(xiàn)象，不利于身體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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