古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小孩能喝黑芝麻糊嗎
2023-12-07 16:12:45
能適量喝黑芝麻糊。
建議用量：100ml/天
小孩對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)需求比較豐富，黑芝麻糊中營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，其中的鉀元素可以維持人體的電解質(zhì)平衡，有助于保持神經(jīng)肌肉的興奮性，可以改善疲勞乏力的癥狀。另外，黑芝麻糊中的維生素E、維生素C等抗氧化成分，有助于維持視細(xì)胞的正常發(fā)育，可以改善視力問(wèn)題。
黑芝麻糊用溫水沖泡后喝，可在中餐或晚餐時(shí)喝，但是黑芝麻糊中的蛋白質(zhì)含量較高，不宜與茶或咖啡同飲，避免影響蛋白質(zhì)的吸收。另外，黑芝麻糊中有糖分和草酸，糖尿病者、腎結(jié)石者不宜喝，以免引起血糖升高或加重腎結(jié)石的病情。
小孩一日三餐要保持規(guī)律，避免暴飲暴食，家長(zhǎng)要幫助小孩改掉挑食和偏食的壞習(xí)慣，并密切關(guān)注小孩的成長(zhǎng)發(fā)育。如果有發(fā)育不良的問(wèn)題，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 從事兒科及新生兒專(zhuān)科臨床工作30年，擅長(zhǎng)新生兒危重癥及超早產(chǎn)兒的救治，搶救成功23-24周的超早產(chǎn)兒... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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