近日，有關(guān)“仰臥起坐致癱”的話題在網(wǎng)上引發(fā)熱議，中小學(xué)生還要不要做仰臥起坐？仰臥起坐是否應(yīng)該退出學(xué)生體測？詳細>>

仰臥起坐是最為常見的一種健身減肥方式，然而最近外媒報道，仰臥起坐或致癱，這是真的嗎？仰臥起坐真的會導(dǎo)致癱瘓嗎？一起去了解一下仰臥起坐有哪……詳細>>

有些人沒時間到健身房去鍛煉，會選擇在家里做一些基礎(chǔ)而有效的簡單鍛煉方式來鍛煉身體，希望能達到減肥的作用。仰臥起坐就是許多人選擇的一種方式……詳細>>

最近，不少人的朋友圈被“仰臥起坐導(dǎo)致癱瘓”的話題刷屏，內(nèi)容稱仰臥起坐中的“抱頭”動作會給頸椎帶來壓力，造成頸椎內(nèi)血管破裂。廣州有醫(yī)學(xué)專家……詳細>>

一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權(quán)威健身機構(gòu)“最有效的健腹健身法”名單之列。詳細>>