神經(jīng)衰弱吃什么營養(yǎng)神經(jīng)
神經(jīng)衰弱通常是在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，通常可以吃桂圓、花生、牛肉、甲鈷胺片、維生素B1片、安神補腦液等藥物或食物進(jìn)行調(diào)理，可能是精神緊張或長期從事腦力工作引起的，需要到醫(yī)院檢查治療。
一、食物
1、桂圓：是一種比較常見的食物，通常能夠起到補血安神的功效，當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分也會相對比較多。
2、花生：花生中含有蛋白質(zhì)和卵磷脂等營養(yǎng)成分，能夠補充營養(yǎng)，并且還能夠起到調(diào)節(jié)食欲的作用，有助于改善血液循環(huán)。
3、牛肉：牛肉通常屬于高蛋白食物，口感鮮美，而且比較清淡，有利于身體恢復(fù)。
二、藥物
1、甲鈷胺片：可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，對于治療神經(jīng)衰弱，通常能夠起到比較好的作用，能夠改善神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢。
2、維生素B1片：是一種營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以用于治療神經(jīng)性疾病，需要堅持用藥才能有效果。
3、安神補腦液：能夠起到強(qiáng)腦安神的作用，可以改善神經(jīng)衰弱引起的失眠。
神經(jīng)衰弱患者需要到醫(yī)院檢查治療，治療期間要避免熬夜，還要注意緩解緊張的情緒，能夠預(yù)防病情加重。
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