神經衰弱可以吃些維生素和蛋白質豐富的食物，也可以在醫(yī)生指導下使用安神類的藥物，神經衰弱是長期緊張和壓力大引起的，心理疾病會伴有失眠多夢等癥狀，應該及時就醫(yī)，針對處理。

1、食物：神經衰弱患者首先要做好飲食管理，可以吃些水果和蔬菜，比如蘋果和西紅柿等，含有豐富的維生素，有營養(yǎng)神經效果，也可以選擇喝牛奶或吃瘦肉等當中含有的蛋白質較為豐富，對于大腦神經有促進修復的效果，緩解神經衰弱癥狀。

2、藥物：神經衰弱很可能會伴有心神不寧和失眠癥狀，飲食調理效果不太明顯的患者，可以在醫(yī)生指導下服用谷維素片、安神補腦液、朱砂安神丸等藥物，有促進恢復作用。

神經衰弱在治療期間要保持心情放松，可以到戶外參加有氧運動，比如慢跑和快走等，有利于疾病好轉。