頭部眩暈可能是作息不規(guī)律、低血糖、貧血、頸椎病、耳石癥等原因引起的，可以到醫(yī)院進行檢查，能夠明確判斷。

1、作息不規(guī)律：若是長期作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜可能會導致睡眠不足，容易出現(xiàn)眩暈。需要糾正不良，睡眠習慣做到早睡早起，晚上睡覺前睡早喝些溫牛奶。

2、低血糖：饑餓時間正常，沒有及時進食，可能會導致體內(nèi)能量攝入不足，容易產(chǎn)生低血糖發(fā)作，會導致心慌或者頭部眩暈等癥狀?？梢院刃┌滋撬蛘咧苯忧煽肆Φ仁澄铮瑤椭纳?。

3、貧血：可能是營養(yǎng)攝入不足或者慢性失血引起的貧血，貧血比較嚴重，可能會出現(xiàn)眩暈或者頭痛、面色蒼白等不良癥狀。可以在醫(yī)生指導下服用復方硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。

4、頸椎病：可能是長期不按工作導致頸椎病發(fā)作，刺激到神經(jīng)根，伴隨眩暈或者肢體麻木等不良癥狀，可以通過頸部牽引或者針灸等物理方法治療。

5、耳石癥：通常使某個姿勢不斷導致耳石脫落引起病情發(fā)作，會出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性眩暈，伴隨惡性或者嘔吐的癥狀，可以通過耳石復位治療。

平常多吃些營養(yǎng)豐富食物，保證良好作息，如果出現(xiàn)眩暈情況，還要盡早就醫(yī)治療。