感覺(jué)頭部整天昏糊糊的可能是睡眠不足、過(guò)度勞累、低血糖、貧血、頸椎病等原因引起，建議及時(shí)前往醫(yī)院，配合醫(yī)生進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，明確病因后采取相應(yīng)措施處理。

1、睡眠不足：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，使大腦不能得到充分休息，可導(dǎo)致白天沒(méi)精神，處于昏昏沉沉的狀態(tài)。

2、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，也可出現(xiàn)頭暈、乏力等表現(xiàn)，影響人的精神狀態(tài)。

3、低血糖：指血液中的葡萄糖水平低于正常范圍，使機(jī)體能量不足，影響大腦供血，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈和意識(shí)改變等癥狀。

4、貧血：指人體外周血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，可能和紅細(xì)胞生成不足、破壞過(guò)多和失血等因素有關(guān)，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈和乏力等癥狀，使患者沒(méi)有精神。

5、頸椎?。褐饕怯捎陬i椎椎間盤退行性改變引起，由于突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，患者可出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈和四肢無(wú)力等癥狀。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，同時(shí)做好保暖措施，避免著涼引發(fā)不適癥狀。