胳膊的關節(jié)疼痛指的是肘關節(jié)疼痛，肘關節(jié)疼痛有可能是局部受涼、軟組織損傷、風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、滑膜炎等疾病引起的，需要到醫(yī)院檢查，對癥治療。

1、局部受涼：如果長時間處于比較寒冷的環(huán)境中，沒有做好保暖措施，會導致局部肌肉處于緊張收縮痙攣的狀態(tài)，局部血液循環(huán)減慢，可能會出現疼痛癥狀。平時要做好保暖措施，避免受涼，可以使用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

2、軟組織損傷：通常是由于長期慢性勞損導致的軟組織損傷，可能會出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療，起到緩解疼痛的作用。

3、風濕性關節(jié)炎：通常與感染和生活環(huán)境、不良生活習慣有關系，可能會出現肘關節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀。需要配合醫(yī)生服用布洛芬緩釋膠囊、來氟米特片等藥物治療，具有止痛作用。

4、骨關節(jié)炎：一般是由于受到外傷或感染等因素造成的，會導致局部出現炎癥性反應，炎癥刺激引起肘關節(jié)疼痛、活動受限。可以按照醫(yī)生指導服用阿莫西林膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，具有抗炎和止痛作用。

5、滑膜炎：通常與感染和免疫因素有關系，引起肘關節(jié)滑膜出現炎癥反應，表現為局部紅腫、疼痛、皮膚溫度升高等異?，F象。可以遵循醫(yī)生指導服用吲哚美辛膠囊、滑膜炎顆粒等藥物治療，具有消炎鎮(zhèn)痛作用。

平時要養(yǎng)成良好生活習慣，多吃優(yōu)質蛋白食物，比如雞蛋，提高免疫力。如果肘關節(jié)疼痛癥狀較為嚴重，需要到醫(yī)院就診治療。