40歲空腹血糖6.6mmo/L如果只是偶爾一次，一般不算高，但持續(xù)的空腹血糖6.6mmo/L，通常算偏高，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合餐后血糖以及臨床癥狀進(jìn)行綜合判斷。

人體的正常空腹血糖水平為3.9-6.1mmo/L，40歲的人如果偶爾一次空腹血糖6.6mmo/L，一般不算高，可能是受到飲食或藥物的影響，導(dǎo)致空腹血糖暫時性偏高，如果沒有伴隨其他不良癥狀，一般不需要做特殊處理，但要定期測量血糖水平。

對于40歲的人，如果空腹血糖持續(xù)在6.6mmo/L，算血糖水平偏高，屬于空腹血糖受損的情況，但還沒達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，還需要結(jié)合餐后血糖和患者的臨床癥狀來進(jìn)行綜合判斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定后續(xù)的干預(yù)措施。

日常生活中要適量進(jìn)行運(yùn)動，避免久坐不動，飯后半小時可以通過騎單車、跑步等方式達(dá)到運(yùn)動的目的。