腰椎長骨刺可能是長期從事體力勞動、自身過度肥胖、關(guān)節(jié)老化、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起，建議患者配合醫(yī)生積極治療。

1、長期從事體力勞動：該習(xí)慣容易造成腰椎部位出現(xiàn)關(guān)節(jié)累積損傷現(xiàn)象，長此以往可增加骨刺的出現(xiàn)幾率。

2、自身過度肥胖：如果自己比較肥胖，腰椎承受的壓力有所增加，也會導(dǎo)致骨刺發(fā)生風(fēng)險升高。

3、關(guān)節(jié)老化：隨著年齡增加，腰椎關(guān)節(jié)有所老化，如果生活中出現(xiàn)了損傷情況，修復(fù)以后會形成新的骨刺。

4、骨關(guān)節(jié)炎：是體重增加、年齡增長、損傷等多種因素共同造成的一種結(jié)果，炎癥反應(yīng)可引起軟骨損傷，恢復(fù)后也會有新的骨刺形成。

5、痛風(fēng)：主要是代謝障礙、遺傳、體內(nèi)尿酸生成增多等因素造成，疾病長期存在可造成腰椎關(guān)節(jié)被破壞，會在骨骼邊緣形成骨刺增生物，患者還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

此類人群在生活中應(yīng)該注意避免劇烈運(yùn)動，注意做好自身體重管理工作，多吃雞蛋、豆腐等蛋白質(zhì)含量高的食物。