晚上失眠一般吃苯二氮?受體激動(dòng)劑、非苯二氮?受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑、具有催眠功效的抗抑郁藥、中藥方劑等藥物可以助睡眠。失眠是睡眠障礙的一種類型，通常與不合理的生活方式、藥物因素、精神疾病等有關(guān)，建議選擇正規(guī)醫(yī)院積極治療。

1、苯二氮?受體激動(dòng)劑：聽(tīng)從醫(yī)生建議規(guī)范用苯二氮?受體激動(dòng)劑，如勞拉西泮片、三唑侖片等。此類藥能與腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的苯二氮卓受體相結(jié)合，激活受體，同時(shí)也能增強(qiáng)中樞抑制作用，從而發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮等作用。

2、非苯二氮?受體激動(dòng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下用非苯二氮?受體激動(dòng)劑，如酒石酸唑吡坦片、扎來(lái)普隆片等。此類藥能縮短入睡所需時(shí)間，降低夜間醒來(lái)次數(shù)，延長(zhǎng)睡眠持續(xù)時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。

3、褪黑素受體激動(dòng)劑：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用褪黑素受體激動(dòng)劑，如阿戈美拉汀片。此類藥可直接作用于褪黑素受體，同時(shí)也能拮抗5-羥色胺受體，調(diào)節(jié)抑郁狀態(tài)，改善睡眠質(zhì)量。

4、具有催眠功效的抗抑郁藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下用具有催眠功效的抗抑郁藥，如鹽酸氯米帕明片、鹽酸多塞平片等。此類藥可抑制5-羥色胺再攝取，延長(zhǎng)5-羥色胺作用時(shí)間，從而改善抑郁情緒，起到鎮(zhèn)靜安神作用。

5、中藥方劑：在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證用中藥方劑治療失眠，如龍膽瀉肝湯加減適用于肝火擾心型失眠、黃連溫膽湯加減適用于痰熱擾心型失眠、歸脾湯加減適用于心脾兩虛型失眠等。

晚上失眠且伴有情緒低落、心悸、呼吸困難等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。日常應(yīng)注意晚餐清淡，不能吃得太飽，睡前不能做興奮和緊張的活動(dòng)。