每天晚上都失眠可能是環(huán)境不好、精神興奮、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因引起，建議患者及時(shí)去醫(yī)院診治。

1、環(huán)境不好：如果睡覺時(shí)環(huán)境比較吵鬧，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠表現(xiàn)，需要營(yíng)造出比較安靜舒適睡眠環(huán)境。

2、精神興奮：在睡覺前喝濃茶、咖啡，導(dǎo)致精神過(guò)度興奮，也會(huì)引起失眠，可以通過(guò)喝溫?zé)崤Ｄ袒蛘呤禽p音樂緩解癥狀。

3、神經(jīng)衰弱：經(jīng)常熬夜引起神經(jīng)衰弱之后，也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，建議遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺片等藥物治療，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

4、焦慮癥：屬于一種精神方面疾病，在患病之后，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮和失眠癥狀，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)方式改善，比如認(rèn)知行為療法，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。

5、抑郁癥：患有抑郁癥之后會(huì)導(dǎo)致情緒低落，甚至也會(huì)伴隨失眠多夢(mèng)，可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，能夠起到抗抑郁作用。

患者在平時(shí)生活當(dāng)中需要注意規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合，可以減少失眠。